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Es gibt Menschen, die von Ihrer Lebensbedürfnisseite – also von innen heraus – resilient sind; andere wiederum sind vulnerabel. Doch was genau macht resiliente Menschen aus und woran erkennt man sie? Resiliente Menschen gehen regelmäßig aus schwierigen Situationen oder Umständen im Leben unbeschadet wieder heraus. Im Gegensatz zu anderen, also nicht resilienten beziehungsweise vulnerablen Menschen, sehen sie diese Lagen oft als Herausforderungen, die einfach gemeistert werden müssen. Resiliente Menschen gehen mit äußeren schwierigen Einflüssen anders um als die allermeisten Menschen. Sie bemerken oft gar nicht, dass die Situation kritisch war oder dass andere oder sie selbst davon Schaden hätten nehmen können.
Oft nehmen resiliente Kinder und Erwachsene die Bedürfnisse des Umfeldes kaum wahr. Auch, weil es ihnen meistens nicht so wichtig ist, wie andere über sie denken. Resiliente Menschen sind gegenwartsbezogen, sie treten nicht mit sorgenvollen „was-passiert-wenn“-Gedanken an Aufgaben heran. Anders tun dies vulnerable Persönlichkeiten: Sie sorgen sich um die Zukunft und um das Denken der anderen über sie. Bei großen Problemen oder lang anhaltendem Stress können sogar Krisen (zum Beispiel Burnout) bei nicht resilienten Menschen entstehen. Das bedeutet nicht, dass resiliente Menschen nicht in Stress geraten oder überlastet sein können. Gerät ein resilienter Mensch in eine Krise, dann geschieht dies, weil andere Lebensbedürfnisse nicht ausreichend erfüllt werden konnten.
Unter Resilienz wird die seelische Widerstandsfähigkeit oder auch psychische Stabilität verstanden. Diese positive Widerstandskraft ermöglicht es Ihnen insbesondere bei negativem Stress und anderen psychischen Belastungen Ruhe zu bewahren und die Umstände zu analysieren, zu verarbeiten und Lösungsansätze für Probleme zu entwickeln. Zudem fällt es Menschen mit dem Lebensbedürfnis Resilienz eher leichter, in herausfordernden Situationen mit einem realistischen Optimismus nach vorne zu schauen. Menschen mit diesem Optimismus, beziehungsweise mit dem ausgeprägten inneren Treiber Resilienz, nehmen Situationen mit unkalkulierbaren Konsequenzen eher in Kauf als Menschen, bei denen dieses intrinsische Bedürfnis eher weniger ausgeprägt ist. Menschen mit hoher Resilienz als intrinsischer Motivator lernen durch jede positive wie negative Erfahrung ihre Fähigkeiten zu fördern und ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
Finden Sie sich in Alltagssituationen mit hohen Belastungen oder widrigen Umständen wieder und sind auf der Suche nach einem besseren Umgang mit diesen Situationen? Fühlen Sie sich in bestimmten Alltagssituationen überfordert und wollen es schaffen, mit einer stabilen Psyche und psychischer Widerstandsfähigkeit an Konfliktsituationen mit anderen Menschen heranzutreten? Oder verspüren Sie den Wunsch nach mehr innerer Stärke, sodass Sie gestärkt belastende Situationen bewältigen können? Wenn Sie diese oder ähnliche Gedanken, Gefühle oder Zustände kennen, dann ist Ihr Lebensbedürfnis Vulnerabilität voraussichtlich stärker ausgeprägt als Ihre Resilienz. Möchten Sie Ihre derzeitige Situation verändern und zu einem positiven Selbstbild, einer starken Psyche sowie zu mehr Zufriedenheit im Leben gelangen? Finden Sie mit der BEYOS Methode heraus, wie Ihre Lebensbedürfnisse Ihnen die Antworten auf Ihre Fragen geben und entwickeln Sie mit uns eine Strategie, um mit Ihrem individuellen Resilienz-Level glücklich zu leben.
Sie möchten bestimmte Dinge wieder aus eigener Kraft schaffen? Wünschen Sie sich, besser mit herausfordernden Alltagssituationen umgehen zu können? Stärken Sie Ihre Selbstwahrnehmung mit dem BEYOS Persönlichkeitsprofil. Entdecken Sie, wie Sie ticken und was Sie im Leben benötigen, um die eigenen Stärken hervorzuheben. Treten Sie mit mehr innerer Widerstandskraft Veränderungen im Leben entgegen.
Die persönliche Resilienz ist weniger eine wandelbare oder anzueignende Charaktereigenschaft; vielmehr ist sie ein intrinsisches Lebensbedürfnis, das schwach oder stark ausgeprägt vorhanden sein kann. Folglich ist es auch nicht möglich, die Resilienz direkt zu stärken, denn dafür müsste man Charakter und Lebensbedürfnisse von Grund auf verändern können. Dennoch ist es möglich, dass Sie besser auf Ihre Widerstandsfähigkeit zugreifen können, indem Sie mehr in all Ihren Lebensbedürfnissen leben. So lernen Sie sich besser verstehen und erkennen, was sie meiden sollten und was Ihnen im Leben guttut. Durch diese Lebensausrichtung können Sie die eigene psychische Widerstandskraft gegenüber negativem Stress und Krisen nachhaltig stärken. Um seinen Alltag nach den persönlichen Lebensbedürfnissen ausrichten zu können, sollte zuerst mittels einer Motivanalyse ermittelt werden, wie stark das Bedürfnis nach Resilienz ausgeprägt ist oder ob Sie ein stärkeres inneres Bedürfnis nach Vulnerabilität verspüren.
Suchen Sie eher Stabilität im Leben, wägen Risiken vermehrt ab und meiden Kritik oder nehmen extra Mühen auf sich, um kritischen Aussagen aus dem Weg zu gehen? Dann ist wahrscheinlich der intrinsische Treiber Vulnerabilität stärker bei Ihnen ausgeprägt. Personen mit diesem Persönlichkeitsmerkmal empfinden belastende Situationen oft als Umstände, die den psychischen (Leidens-)Druck stark fördern. Schon unvorhergesehene einzelne Faktoren oder plötzliche Veränderungen können für diese Personen eine Belastung darstellen, die die psychische Gesundheit ins Wanken bringt. So wird es von Menschen mit dem intrinsischen Lebensbedürfnis Vulnerabilität beschrieben. Wer ein geringeres Bedürfnis nach innerer Widerstandskraft verspürt, kann trotzdem ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln.
Nehmen Sie Herausforderungen trotz des Ausblicks auf mögliche Risiken oder negative Konsequenzen als Chance auf eine positive Entwicklung in Kauf? Scheuen Sie nicht vor Kritik zurück und nehmen diese gerne an? Dann könnte dies ein erster Hinweis auf den stärker ausgeprägten intrinsischen Treiber Resilienz sein. Resiliente Menschen neigen dazu, Herausforderungen als zukünftige Chancen anzusehen sowie Kritik anzunehmen, ohne daran zu zerbrechen. Hoch resiliente Menschen begegnen, mit ihrer verstärkt ausgeprägten seelischen Widerstandskraft, potenziellen Risiken eher gelassen. Nicht nur am Selbstwert sind diese Resilienzfaktoren spürbar. Auch das soziale Umfeld ist häufig erstaunt, wie viel innere Widerstandsfähigkeit ein resilienter Mensch – auch in oder nach einer Krise – zeigt. Da sie einen verstärkten Blick auf sich und die zu meisternden herausfordernden Verantwortungen haben, bemerken resiliente Persönlichkeiten oftmals nicht die Bedürfnisse Ihres Umfeldes und können nur schwer darauf eingehen.
Wir bieten Ihnen professionelle Hilfe und Beratung an, um psychische Krisen besser verstehen und bewältigen zu lernen. Emotionale Krisen sind für Betroffene nur schwer alleine zu meistern. Damit Ihnen der Umgang mit schwierigen Entscheidungen, Herausforderungen oder auch Lebenskrisen gut gelingt, nehmen wir uns Zeit für Ihre individuellen Lebensbedürfnisse und fördern Ihre inneren Stärken.
Fühlen Sie sich in bestimmten Situationen sehr verletzt? Oder haben Sie ein geringeres Selbstbewusstsein und suchen die soziale Akzeptanz in Ihrem sozialen Netzwerk oder im Außen? Möchten Sie Ihre persönlichen Resilienzfaktoren kennenlernen und Ihre innere Stärke trainieren? Dann explorieren Sie mit der Persönlichkeitsanalyse von BEYOS Ihre intrinsischen Motivatoren, um folglich zielgerichtet Probleme zu lösen, den Faktor Stress in Ihrem Leben zu minimieren und den Faktor Glücklichsein zu maximieren.
Gemäß dem BEYOS Leitmotiv „Be yourself, be happy!“, möchten wir Sie dazu ermutigen, sich selbst mehr Raum für Zufriedenheit im Leben zu schenken. Fördern Sie Ihre Persönlichkeit und bauen Sie Ihre Fähigkeiten weiter aus, indem Sie mehr in Ihren persönlichen Lebensbedürfnissen leben. Entdecken Sie, ob Sie eher zu den hoch resilienten Menschen zählen oder ob Sie eher weniger ein Bedürfnis in der eigenen Resilienz sehen. Mit diesem Wissen über Ihre Resilienzfaktoren und intrinsischen Treiber können Sie sich auf potenzielle zukünftige Krisen vorbereiten. Ihre fokussierte positive Selbstwahrnehmung wird es Ihnen erlauben, Ihr Maß an eigener Resilienz zu untersuchen und die bisherigen Kompetenzen zu stärken. Gehen Sie mit Ihrem Ziel vor Augen selbstbewusst und glücklich in Richtung Zukunft.
Sie sind unzufrieden und haben den Eindruck, die Kontrolle über Ihre Lebenssituation verloren zu haben? Ihre intrinsischen Lebensbedürfnisse helfen Ihnen aus der Krise heraus.
>Lebenskrise bewältigen
Ist Ihre Beziehung nicht mehr das, was sie mal war? Entdecken Sie, wie das Verständnis über Ihre Lebensbedürfnisse zur Konfliktlösung und einem wärmeren Miteinander führt.
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